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  现在生活的快节奏让都市人感到十分疲惫,在每天忙碌的工作后,回到家匆忙地解决晚餐,就早早地爬上床去休息了。根据近年来的有关调查,人们的健康状态每况日下,而身体是革命的本钱,很多人都开始意识到健康的重...
  对于普通的健身者,甚至是大部分教练来说,在使用跑步机的时候,一般只能使用这台精密仪器70%的功能,另外30%左右的功能是我们不常用的,也是鲜为人知的。选择跑步机的几个要素  心率感应。锻炼的人都会...
  在现代生活中,在重庆跑步机是一种很常见的运动器材,很多人会用跑步机锻炼身体。在家里使用跑步机进行运动,不受天气因素的影响,而且简单方便,因而受到人们的欢迎。那么谁不适合跑步机运动?  跑步机运动是...
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    跑步机坡度等于日常生活中人们行走时碰到的上坡起步和下坡路,适度的增加跑步机坡度不但可以增加健身运动的挑战性,并且针对必须瘦小腿的一部分小伙伴们而言,实际效果都是十分非常好的。关键的是适度的增加...
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