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  现在都推崇运动生活,运动已经成为我们生活的一部分,不管是健康还是减肥,我们都离不开运动。所以现在的跑步机在我们的生活中越来越普遍,那么,就会有一些小伙伴不知道该怎么安装跑步机,该怎么去保养跑步机,...
  一、安全性  在安全性方面,用跑步机在室内跑步一需要注意的就是人的平衡性,有些人跑完步下了跑步机以后,会有晕眩的感觉。另外,由于跑步机如今的跑带宽度大致有40CM,45CM和47CM几种宽度,即便...
  一、坡度走练习到跑步机上,按下开始键,慢慢转动起来以后,就开始调解我们的坡度,一步先把坡度调到很大,一般跑步机坡度15度,有的跑步机也是20度,调好坡度以后,再调节我们的速度,我个人建议调到5-6...
  1、减肥:时间30~40分钟  因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始,所以,使用跑步机时一定要控制好时间和速度。将时间设定为30~40分钟,如果还要进行其他运动,可以减少时间...
  一、按用途分类  1.商用跑步机商用跑步机融合了创新性的技术和整体娱乐选项能够提供卓越的用户体验。多重预设程序的设计实现了多样化的跑步机练习。  在保持皮带与人的步伐速度相对应的前提下,该跑步机的...
1、关于电机保养-跑步机的电机功率比较大,这就需要足够的电压,电压弱时很难将电机带动起来,电压不稳还会造成对电机的伤害,所以一定要避免电压不稳时使用跑步机。还要避免跑步机在潮湿的地方工作,灰尘较大的地...