哪些人不适合湄潭跑步机锻炼

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　　在现代生活中，在重庆湄潭跑步机是一种很常见的运动器材，很多人会用湄潭跑步机锻炼身体。在家里使用跑步机进行运动，不受天气因素的影响，而且简单方便，因而受到人们的欢迎。那么谁不适合跑步机运动?

　　跑步机运动是受欢迎的锻炼方法之一，很多人会使用跑步机锻炼，特别是年轻人。使用跑步机锻炼有很多好处，但并不是每个人都适合跑步机运动。那么什么人不适合跑步机运动?

　　四类人不适合跑步机运动

　　鉴于上述特点的跑步机，专家认为，四种人不适合跑步机运动：

　　人颈椎病，腰椎病

　　由于长时间注意高浓度的运行会导致颈部，背部肌肉紧张，而跑步机也会在脊柱上产生反冲，可能会增加原来的状况。

  　　骨质疏松症患者

　　由于其骨密度低，韧带松弛，容易运行在高强度运行扭伤，跌倒，导致骨折，因此不适合跑步机运动。

　　心脏病患者

　　因为跑步机的速度难以控制，心脏负荷相对较大，发生事故时非常危险。

　　有关节炎，半月板或韧带损伤或做过关节人工置换的人

　　由于高频运行会引起髋关节，膝关节，脚踝反复磨损，有联合问题的人会跑得更多受伤

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